[스크랩] 내면의 하늘을 항상 봄 내면의 하늘을 항상 봄 숨을 멈추어 보면 머리속이 고요함을 보게 된다. 숨이 천천히 들고 나도 그 바탕은 숨의 미동이 없음을 보게 된다. ... 정중동 동중정이다. 숨죽여봄이다. 봄이라는 침묵 봄이라는 공간 봄이라는 고요속에 한 호흡이 일고져도 이 적막은 아무런 흔적이 없다. 이것이 .. 카테고리 없음 2014.08.02
[스크랩] 변비와 대변(안복행법) 건강하려면 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자야 한다는 것은 상식이다. 그런데도 변비로 고생하는 사람이 많고, 변비증상이 있는지도 모르고 지내는 사람도 많이 있는 것이 현실이다. 대변은 굵고 길게, 짧은 시간에 보고, 휴지가 필요 없을 정도로 항문이 깨끗하고, 냄새가 없어야 하는데 그것은 .. 카테고리 없음 2014.08.02
[스크랩] 식소다의 놀라운 효과 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애를 먹고 있었다. 그런데 세숫대야에 물을 조금 담아서 식소다를 두 스푼 정도 넣고 발을 담그고 약 10분 정도 지나 때 타올로 .. 카테고리 없음 2014.07.31