[스크랩] 귀 지압건강법

장수촌 이름난 마을의 노인들이 오래 사는 비결

중 한가지가 바로 매일 밤 잠자기전에 귀를 비벼서

아주시뻘겋게 되도록 자극한 후 잔다는 것이다.

 

▶ 고혈압

귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다.

늘 혈압이 높은 사람이라면 습관적으로
아침에 잠자리에서 귀 잡아당기기를 해주면

하루종일 맑은 정신으로 지낼 수 있다.

 

▶ 두통

귓불을 잡아당긴다.

간단한 습관성 두통이나 스트레스로 인한

증상일 때는 귀 잡아당기기로 해결할 수 있다.

만성 두통으로 인하여 고생하는 사람들은

수시로 두통의 반사구를 잡아당기는 것이 좋다.

 

▶ 눈이 침침할 때

귓볼을 늘려 아래로 잡아당긴다.

눈이 침침해지는 원인은 크게 두 가지.

노화현상에 의한 것과 피로에 의한 것이다.

 

▶ 정력감퇴

귓볼 위 돌기를 얼굴 쪽으로 잡아당긴다.

 

▶ 소화불량

이륜각 위 오목하게 들어간 지점을 자극한다.
귀 전체를 돌아가면서 자극해주는 것도

장을 튼튼하게 하는 한 방법.

 

▶ 어깨 결림·요통

귀 중앙 대이륜 주변을 자극한다.

어깨 결림이나 요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인.
이럴 때 귀를 통해 통증을 해소할 수 있다.

어깨, 허리의 반사구는 귀 중앙에 크게 불룩

튀어나온 대이륜 주변. 이곳을 바깥쪽으로
잡아당기면서 목을 위로 쭉 늘려본다든지

전후 좌우로 돌리면 더 큰 효과를 볼 수 있다.

출처 : 명상가의 쉼터

글쓴이 : 법천 원글보기

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