[스크랩] 저는 저 자신의 느낌과 만나는 게 버거워요, 느낌을 느끼는 것 말이에요
저는 저 자신의 느낌과 만나는 게 버거워요,
느낌을 느끼는 것 말이에요.
사랑하는 이여,
당신뿐만이 아닙니다.
여기 있는 사람 전부가 마찬가지 입니다.
인류가 느끼지 못하도록
프로그램되어 왔기 때문입니다.
자, 당신은 그 비법을 알고 싶은 거죠?
네
당신은 느낌을 느낍니까?
음.. 비법은
첫 번째 단계는 애쓰는 걸 그만두라는 것입니다.
귀에 익은 말입니까?
우리는 여러분이 아무것도 하지 않고 그냥 존재하는 걸
상당히 어려워한다는 점을 이해합니다.
아무것도 할 일이 없으면 오히려 그걸 두려워합니다.
그것이 정상이라는 걸 이해하는 사람은
아무도 없습니다.
.
.
좋습니다.
당신에게 평온에 이르는 법을 알려드리죠.
당신은 나무 아래 앉아 보라는 말을 들은 적이 있을 겁니다.
그렇죠? 그렇다면 그렇게 해보십시오.
매일요, 꼭 나무일 필요는 없습니다.
바다라도 좋습니다.
여러분 모두가
자신만을 위한 시간을 갖는 게 매우 중요합니다.
그렇다고 반드시 야외에 나가
명상을 해야 한다는 건 아닙니다.
'하지만, 그건 너무 따분해요.' 하고
말하는 분도 있지요.
그렇다면 하지 마십시오.
아무쪼록 당신들의 가슴이 노래 부르는 일을 하십시오.
기쁨 속에서,
웃음 속에서 존재하십시오.
적어도 매일 한 시간씩 해보십시오.
가만히 앉아 생각을 멈추라는 이야기가 아닙니다.
밖에 나가 나뭇잎이든,
작은 동물이든, 바닷조개든,
거기에 집중해보라는 이야기입니다.
그것을 바라보세요.
거기에서 신을 발견할 때까지 말입니다.
당신이 당신을 바라보고 있음을 알게 될 때
그때 무슨 느낌인가가 올 것입니다.
그러면 당신은 그 느낌을 껴안을 수 있게 되고,
좋은 느낌을 껴안을 수 있게 되면,
나쁜 느낌도 껴안을 수 있게 됩니다.
그리하여 느낌은 느낌일 뿐임을
알게 되는 겁니다.
느낌이란 좋은 것도 나쁜 것도 아닙니다.
좋고 나쁜 것을 지어내는 것은 판단입니다.
- 프타아 -
