[스크랩] 호흡챙김이 진정한 치료
제가 아는 약리학 교수님이 계신데
그분은 약이 독이다 라고 주장하시다가
의대 약리학 교수에서 짤려서
지금은 도봉구에서 조그만 의원을 운영하십니다.
환자들한테 약을 안 주려고 하는데
특히 노인 환자들이 약 안주면 싫어해서 어쩔수없이 처방을 해주신다고 하네요.
그 분이 최근에 책을 내려고 하는데 제가 볼때는 내용이 넘 좋은데
출판사에서 받아주질 않아서 고민을 하고 계시다고 해요.
양자역학과 호흡 , 건강에 관한 깨달음을 정리해놓은 책인데 말이에요. ㅠㅠ
저는 원고를 보내주셔서 읽어보았는데
용어가 불교적이어서 대중적이지 않아서인지 출판사에서 받아주지 않는것같아요.
그 원고 중에 좋은 내용을 조금 발췌를 해서
쉽게 바꿔서 알려드리려구요.
왜 호흡이 중요한지..
저도 최근에 아주 친한 지인이 <현존수업>이란 책을 권해주고 있어
책에서 알려준 데로 호흡을 통해 현존하는 연습을 하려고는 하는데
참 시간 내기가 어려워요.ㅠㅠ 하루 2번 15분인데도요.
근데 이 책을 읽어보니 호흡이 정말 중요하네요.ㅎㅎ
가장 근본적인 치료=호흡
심장의 전자기장은 몸밖으로도 수미터에 달할 정도로 강력하고,
심장의 박동은 혈관을 통해 몸의 어떤 구석이라도 전달되는데
심장의 전자기장은 뇌파의 전자기장에 비해 대략 5000배 이상의 크기이므로
뇌파(생각)는 심장(정서)을 따라갈수 밖에 없다.
이러한 심장을 마음대로 조절이 가능한 호흡안에 놓으신 것은 하늘의 배려이며 호흡은 바로 치료의 성배이다.
생각챙김보다 누구나 어느때든 무료로 할수있는 호흡챙김을 하면 생각챙김 뿐 아니라 정서챙김까지 되므로 생명현상이 저절로 촉진되고 이것이 진정한 치료이다.
필자가 암엑스포에서 만난 노인분들을 상대로 심장리듬을 측정하였다.
노인들은 심장의 리듬성이 크게 떨어지고 있었는데 호흡을 리듬있게 조율하면
20대 젊은이들 같은 심장의 리듬으로 변하는 것을 알수 있었다.
이는 하트매쓰 라는 심장연구소의 수십년간 심장에 대한 연구결과와 일치되는 것이다.
호흡챙김만으로 심장도 챙겨지고 뇌파도 챙겨진다.
스트레스란 생명흐름의 방해를 의미하므로 부정적 정서가 바로 스트레스 다.
호흡을 조절하여 심장리듬이 회복되어 기분이 좋아지면
스트레스가 사라지므로 생명흐름이 다시 회복되고 기분이 좋아진다.
질병치료에는 세가지 원칙이 있다.
1. 만병귀일: 만병은 그 자신이 건강하지 못해서 생긴 것이므로 원인은 한가지로 바로 자기 자신이다.
2. 만병통치: 그러므로 자신만 건강하게 하면 만병이 저절로 나으니 만병은 통치이다.
3. 만병자치: 그 자신이 스스로 호흡을 조절해야 건강이 회복되므로 만병은 자치이다.
어둠은 드러날뿐 존재하지 않는다.
어둠은 원래 존재하지 않는 것이므로 없는 어둠을 없애는 방법은 있을수 없다.
다만 빛을 비추면 어둠은 흔적도 없이 사라진다.
이와같이 건강이 없으므로 질병이 드러난것이다. 없는 어둠을 상대로 이길수 없듯이 없는 질병을 상대하여도 이길수 없다.
현대의학은 질병이 실체로 존재한다고 생각한다.
그러나 빛을 비추면 어둠이 사라지듯이 건강하게 하면 어떤 질병도 사라진다.
근데 건강이란 것이 추상적이어서 건강증진을 실천할 수가 없는데
신경심장학에 따르면
건강=신명=심장리듬이므로
심장박동을 리드미컬하게 하면
신명이 나면서
스트레스가 사라지고
건강이 증진되므로 어떤 질병도 치료가 가능한 것이다.
눈에 보이는 내 몸만 나라고 생각하여 고립시키면
호흡은 불가능하다.
나는 우주의 부분이면서 전체이다.
나의 개별성을 강조하면 부정적 정서가 되므로 우주와의 연결이 약해지고 질병이 생기는 것이다.
호흡을 통해 우주와 조율이 되면 기분이 좋아지고 만병이 사라진다.
현대의학의 한계
증상은 불편하지만 생명의 지혜가 생명현상에 필요가 있어서 일으킨 것이므로
불편하다는 이유만으로 증상을 없애는 것은 정당화 될수 없다.
특히 급성 증상은 한두번 복용하기에 약물의 독을 잘 활용하면 되지만
고혈압 등등의 만성질환에 독인 약을 평생 복용하는것은 ㅠㅠ
혈압약을 복용하여 혈압을 낮추는 경우 오히려 사망률이나 심혈관 위험률이 높아진다.
혈압을 올린 생명의 지혜의 목적에 대해서는 생각지 못하고
그저 평균보다 높다는 이유로 내리려는 혈압약은 정당한 치료가 되지 못하기에
혈압이 너무 높다면 어느정도 낮추는 정도만 해야 하고
각 개인마다 생명의 지혜가 혈압을 정한 상황이 다름을 염두에 두어야 한다.
당신이 원인이니 당신을 치료하라
손상이나 급성감염처럼 일시적인 외부원인으로 인한 경우는 시간이 가면 치료가 되니 문제될 것이 없다.
시간이 가도 저절로 낫지않는 질병의 근본원인은 " 그 자신"이다.
그러므로 자신이 바뀌어야 진정한 치료이다.
불쾌한 사람은 얕고 불규칙한 호흡을 하며
얕고 불규칙한 호흡을 하면 불쾌해진다.
반대로 유쾌한 사람은 깊고 부드러운 호흡을 하며
깊고 부드러운 호흡을 하면 유쾌한 사람이 된다.
모든 질병은 불쾌함이 생명흐름을 방해하여 생기는 것이므로
유쾌해지면 어떤 질병도 시간이 문제이지 치료가 된다.
그러므로 자신을 기쁘게 바꾸는 수행이 진정한 치료인것이다.
곧 이 호흡을 원활히 할수 있는 도구도 개발중이신것 같더라구요.
물론 평소 자신이 수행하는 방법대로 호흡을 하시면 될것같구요.
자신이 환자라고 생각하시는 분들은
질병은 실체가 없음을 아시고
어둠이 빛을 이길수 없듯이
건강해지면 질병은 스스로 물러간다고 생각하시라는게
이 박사님의 의견이십니다. ^^