[스크랩] 명상의 개념 이해하기

나는 어디서 왔는가?

또한 어디로 가는가?

무엇을 하려 하는가?

명상은 마음을 정복하는 방법이다.

명상가에게는 '마음을 다루는 법'을

아는 것이 가장 중요한 수행의 요소이다.

명상은 해탈이나 거듭남으로 올라가는

사다리와 같이 매우 유용한 도구이다.

명상은 알라딘의 램프와 같이 모든 소원을

성취시켜주는 소원성취의 나무이다.

명상은 신의 힘을 끌어내는 자석과 같으며,

지혜의 문을 활짝 열어제키는 열쇠이다.

생생하게 살아있는 의식을 제물로 바치는

신성한 제사의식의 성스러운 행사이다.

스승은 은총을 부여하는 신의 힘이다.

명상을 통하여 나를 알게 되면 모든 것을

한꺼번에 다 알게 되는 놀라운 비밀이 있다.

내안에 또 하나의 진정한 나를 관찰하고,

이해하여 발견하는 것이 진정한 명상이다.

명상할 때는 모든 떠오르는 잡념을 물리치고

오직 참나에 촛점을 맞추어 집중해야만 한다.

가장 나쁜 생각마저도 신이라는 자각을 하고

존재하는 모든 것은 신의 작품이며 신의 품성이

임재한다고 자각하게 되면 마음이 고요해진다.

오직 참나는 이해할때에만 참나를 찾게 된다.

꾸준히 참나를 묵상하여 이해하려고 노력하게

되면 참나가 결국은 모습을 드러낼 것이다.

출처 : 힐링툴 (치유의도구들)

글쓴이 : 법천 원글보기

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