세이지는 라틴어로 '구원' 이라는 뜻을 가진 salvare 라는 단어에서 유래가 되었는데요.
유럽에서는 전설처럼 내려오는 얘기중에 '세이지를 심은 집에서는 죽은 사람이 나오지 않는다' 라는
말도 있는것을 보면 확실히 비범한 효험이 있는듯 합니다.
영국의 격언중에도 '오래살고 싶으면 5월에 나는 세이지를 먹어라' 라는 말도 있는데요.
유럽에서는 로마시대때부터 귀한 식물로 이용되어져 왔는데 훗날 17세기에 네덜란드 상인들에 의해서
중국에서도 거래가 되었는데 이 세이지 잎 1장당 중국의 차 3박스가 거래될 정도로 엄청나게
귀한 식물로 취급받았지요.
대표적인 세이지 효능은?
잘 알려진 효능으로는 열과 혈압을 내려주고 강장작용과 소화를 촉진시켜주는 것으로 알려져 있습니다.
또한 특유의 향은 안정과 진정작용을 줍니다.
그 외에도 두피에도 좋아서 탈모를 방지하여주고 두피염증이나 비듬에도 효과적입니다.
우리의 일상생활에서도 세이지는 곳곳에서 사용되는데요. 오일이나 첨가제로 사용되는것 외에도 부식을
방지하는 첨가제로서 햄이나 소시지 등의 가공에도 사용됩니다.
강한 생명력을 가진 허브초 세이지
대체적으로 약효가 좋은 식물들은 생명력도 강한 특성을 띄는데요. 세이지 역시 매우 생명력이 강하며
그래서 키우기도 쉬운 편에 속하는 허브식물입니다. 추위나 더위에도 강한면모를 보여주며 건조한
흙에서도 제법 잘 버텨냅니다.
오히려 너무 습한토양에서는 뿌리가 썩어버리는 경우가 종종 있기때문에 적정한 습기를 유지해주면 좋습니다.
꽃이 피는 시기가 되면 향이 더욱 좋아지며, 일반적으로 바람이 잘 들고, 직사광선보다는 간접광이 오는 밝은
그늘 같은 곳에 놓아두면 좋습니다.
1) 정신을 맑게해주는 세이지 효능
앞서말한것처럼 신경안정 작용을 해주기때문에 스트레스나 신경이 예민해져 있을때 사용해주시면 좋습니다.
그 외에도 집중력과 기억력을 높여주기 때문에 공부하는 수험생이나 집중력을 요하는 일을 하기전에
오일 등을 한 두방울 손목등에 적셔주면 좋습니다.
2) 여성호르몬을 안정시켜주는 효과
세이지에는 여성호르몬인 에스트로겐과 흡사한 성분이 함유되어 있기때문에 호르몬 균형이 무너지기 쉬운
생리기간 혹은 불규칙한 월경 및 폐경기 여성분들에게 특히 유효합니다.
3) 피부에 좋은 세이지 효능
소화를 촉진시켜 주며, 향긋한 향은 식욕을 돋궈줍니다. 또한 염증을 가라앉혀주고 피부모공을 조여주는 기능을
하기때문에 미용에도 좋습니다.
세이지 사용법과 이용시 주의사항
주로 오일로 많이 사용하고 목욕이나 트리트먼트, 스킨케어 제품 등으로도 이용됩니다.
요즘은 허브식물별로 바디나 스킨케어 제품들을 분류해두는 곳도 많기때문에 원하는 허브가
첨가되어 있는 제품을 선택하시면 됩니다.
사용시 주의사항은 함량에 따라 다소 다르지만 다소 강한작용을 하는 쪽에 속하기때문에 오일로
이용시에는 사용량에 주의를 하셔야 하며, 임신이나 수유중인 분들은 가급적 사용을 피하시는것이 좋습니다.
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