맨땅요법 !!
땅이 주는 치유의 선물 – 맨발로 땅을 디디면 누구나 건강해 진다
글 : 워렌 그로스맨
워렌 그로스맨 박사는 켄트 주립대락에서 심리학 박사 학위를 취득한 공인된 심리 치료사이다. 10년 전부터 땅의 에너지를 이용한 자연 치유를 가르치고 행하는 힐러로서의 길을 걷고 있다.
출처 : 땅 에너지를 이용한 자연치유 [샨티 출판사]
1987년 브라질로 휴가를 다녀온 후 저자는 기생충 감염으로 치명적인 병에 걸렸다. 의사들도 일주일 밖에 살지 못할 거라고 했고, 그 역시 하루가 다르게 기력이 쇠하는 것을 느끼면서, “ 이게 바로 죽는 거로구나”하고 생각했다.
그러나 그는 죽지 않았다. 매일 밖으로 나가 땅 위에 몸을 눕히고 아픈 곳을 땅에 대었다. 그러면서 서서히 기력이 되돌아 왔다. 세상 만물을 바라보는 시각도 바뀌었다. 땅의 놀라운 치유력이 그의 몸과 마음, 영혼에 근본적인 변화를 가져 온 것이다.
(편집자 주 : 맨땅요법은 맨발로 맨땅을 밟거나 우리 맨살을 맨땅과 접촉시켜 주는 것입니다. 맨땅요법을 하게 되면 우리 몸안의 체내 정전기가 땅으로 흘러가 사라져 버리고 전자파 역시 땅으로 흘러가 사라져 버립니다. 전자파 공해에 시달리는 현대인에게 맨땅요법은 인체에 미치는 전자파의 영향을 제로로 만들어 버립니다)
맨땅요법 !! 맨발로 땅을 딛고 느낀다
평온하고 건강해지려면 집중을 통해 자연과 교감하는 법을 익혀야 한다. 자연의 에너지로 온몸이 충만해지도록 하는 것이다. 아주 간단한 방법이지만, 이를 완전히 익히려면 어느 정도의 훈련이 필요하다.
먼저 되도록 맨발로 땅을 디디고 서서, 발바닥에 닿는 땅의 촉감에 정신을 집중한다. 몇 주만 거르지 않고 이를 반복하면 아주 능숙해지고 더불어 삶도 변화할 것이다.
이런 간단한 명상으로 그처럼 소원하던 결과를 얻을 수 있다는 이유는 무엇일까? 발 밑에 와 닿은 땅의 감촉에 주의를 집중하면, 땅으로부터 몸 속으로 이어지는 에너지의 흐름이 저절로 증가하기 때문이다.
그러므로 매일 이런 훈련을 반복하면 에너지의 흐름이 증가하는 만큼 몸의 활기와 편안함도 증가한다. 강도 높은 치유를 받지 않아도 엄청난 양의 에너지 흐름으로 인해 증상이 호전됨은 물론 마음가짐과 몸 상태도 좋아질 것이다. 그러면 좌절감이나 질병으로 인해 쉽게 흔들리는 일도 자연히 줄어든다.
(편집자 주 : 맨땅요법을 할 때 맨땅 곧 지구에 대해 깊은 감사를 느끼면서 맨땅요법을 하면 그 파워가 몇배가 쎄어집니다. 그것은 감사 에너지가 우리 몸안의 물을 육각구조로 바꾸기 때문입니다. 워렌 그로스비 박사가 얘기하는 주의력 집중과 맨땅에 대한 감사함 역시 같은 맥락이라고 봅니다)
맨발로 땅을 딛는 훈련을 반복하면 땅으로부터 몸 안으로 흘러드는 에너지의 흐름을 보다 효과적으로 증가시키는 법도 터득하게 된다. 그러면 삶의 구체적인 일에도 이를 바로 적용할 수 있다. 몸속의 에너지가 증가하면서 다른 일들도 더욱 효과적으로 처리하게 되는 것이다.
숙제나 자기 주장, 창조, 성적인 행위와 같은 삶의 특정한 부분에서 실패를 거듭할 경우 이런 훈련은 특히 중요한 영향을 미친다. 무언가 어렵고 중요한 일을 앞에 두었다면, 맨발로 땅으 디디고 서서 집중하는 훈련을 해보자. 커다란 변화를 체감할 것이다.
불안과 두려움 공포는 물론 이런 건강한 행위와 대조를 이룬다. 이런 감정들에 휩싸일 경우 횡경막은 위로 수축하고 몸의 에너지 역시 땅에서 멀리 위로 끌어올려진다. (공포로 가쁜 소리가 날 때 이를 느낄 수 있을 것이다) 두려운 순간에는 땅이나 다른 무엇에 발을 디디고 서서 고요히 그 감각에 집중해 보자. 두려움을 없애는 좋은 해결책이다.
(편집자 주 : 맨땅요법을 하게 되면 가장 먼저 느끼는게 마음의 고요함, 평온해짐, 무심, 그리고 맑은 정신 같은 명상의 효과를 강력하게 느끼게 됩니다. 그 이유는 맨땅요법을 할 경우 잡념이나 근심 걱정을 일으키는 우리 몸안의 체내 정전기가 땅으로 흘러가 사라져 버리기 때문입니다. 맨땅요법은 정말 강력한 21세기가 발견한 명상이기도 합니다)
에너지의 흐름을 회복시켜 마음까지 평화롭게 만들어주기 때문이다.
대지와의 교감은 건강한 에너지로 우리 몸을 충만케한다.
대지와의 교감(맨땅요법)은 몸을 치유해 준다.